sol.ant- Журнал, 06 июл 21

Параметры Пользователя sol.ant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2021:

1364 ккал

Жир: 55,32г | Белк: 56,94г | Углев: 163,63г. Завтрак: Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. Обед: Додо Пицца Пепперони на Тонком Тесте. Ужин: Сливочное Масло, Творог 5%, Макароны Отварные, Мандарины, Персики, Пятерочка Груша Сезонная . Перекус/Другое: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Медовые. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sol.ant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sol.ant- Журнал, 06 июл 21

Оставить свой Комментарий

sol.ant-Изменение Веса