Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021
|
51,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1809 ккал
|
Жир: 90,13г | Белк: 76,16г | Углев: 261,35г.
Завтрак: Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе, Зеленый Лук, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Помидоры, Огурец, Жареное Яйцо. Обед: Гречка Отварная, Свиная Отбивная, Кабачок Гриль, Огурец. Ужин: Вино Красное Сухое, Брестский Мясокомбинат Полоска Домашняя, Минский Мясокомбинат Карковка Минская, Огурец, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Пивная Карта American Pale Ale Пиво , Зеленый Листовой Салат, Агро-Альянс Зелёная Гречка, Утиное Мясо, Низкокалорийная Заправка для Салата, Помидоры Черри, Лисички, Перепелиное Яйцо. Перекус/Другое: Кофе, Депи Молоко Детское, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Ол'Лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
