luis varguez- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя luis varguez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

2895 ккал

Жир: 94,07г | Белк: 128,99г | Углев: 386,50г. Завтрак: Melón , Almendras, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Huevo Cocido, Gamesa Galletas Marias, Café, Almendras. Обед: Esmeralda Queso Cotija, Lala Crema, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz, Bolillo. Ужин: Monarca Leche Semidescremada Pasteurizada, Plátano Frito, Quaker Hot Cakes de Avena. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: basquetbol - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis varguez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis varguez- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

luis varguez-Изменение Веса