kellyvanessa92- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя kellyvanessa92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

113 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 43 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1598 ккал

Жир: 68,35г | Белк: 126,38г | Углев: 116,78г. Завтрак: Terra Viva Leite UHT Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Ovo Cozido, Brócolis Chineses (Cozido), Molho Branco, Macarrão. Ужин: Doce de Leite, Extra Pão Hot Dog, Coração de Boi. Перекус/Другое: Laranjas. подробнее ...

3318 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kellyvanessa92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kellyvanessa92- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

kellyvanessa92-Изменение Веса