Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luliiperez
Журнал
05 июл 21
luliiperez- Журнал, 05 июл 21
Параметры Пользователя luliiperez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
18,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2021:
1114 ккал
Жир: 48,91г | Белк: 43,29г | Углев: 131,32г.
Завтрак:
Rosamonte Mate Cocido.
Обед:
Naranjas Ombligonas, Papa Cocida, Carne Asada, Morcilla, Rúcula, Tomates, Bagley Traviata.
Ужин:
Cachafaz Alfajor de Chocolate, Pan Blanco Tostado, Crema de Calabaza.
Перекус/Другое:
Pan Blanco Tostado, BC Mermelada de Durazno, Tonadita Queso para Untar Patagonia Light, Dia Tostadas Light, Café Instantáneo , Nido Leche en Polvo.
подробнее ...
1712 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luliiperez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю