Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Voltilam
Журнал
05 июл 21
Voltilam- Журнал, 05 июл 21
Параметры Пользователя Voltilam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2021:
3267 ккал
Жир: 92,09г | Белк: 140,56г | Углев: 286,64г.
Завтрак:
Mautner Markhof Estragon Senf, S-Budget Weichkäse, Billa Jamon Serrano, New Lifestyle Guten Abend Brot, Gekochtes Ei, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, ESN Designer Whey .
Обед:
Äpfel, Döner Kebab.
Ужин:
Schafskäse, Felix Sugo Fleisch, Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei, Nissin Ramen.
Перекус/Другое:
Puntigamer Märzen.
подробнее ...
2228 ккал
Упражнение:
Спортзал - 45 минуты, Бег - 11 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Voltilam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю