죠이쓰- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя 죠이쓰 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

47,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1112 ккал

Жир: 35,08г | Белк: 65,23г | Углев: 138,87г. Обед: 매일두유 매일두유 99.89, 꼬마김밥, 감자전, 강릉초당두부 초당두부, 오이 (껍질 포함). Ужин: 자연공유 단백질이 답이다 달콤한맛, 스타벅스 (Starbucks) 돌체콜드브루, 커클랜드 프로틴바 초콜릿칩 쿠키도우. Перекус/Другое: 매일두유 매일두유 99.89, 수박. подробнее ...

1433 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

죠이쓰-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

죠이쓰- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

죠이쓰-Изменение Веса