nathings- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя nathings | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

77,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

2456 ккал

Жир: 115,71г | Белк: 110,18г | Углев: 218,75г. Завтрак: Сырники, Сахар, Абрикос. Обед: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Котлеты с кабачком, Кабачки жареные, Гречка Отварная, Брауни из кабачка и шоколада. Ужин: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Молоко (Цельное Молоко), Рис, Сахар, Сливочное Масло, Арахис. Перекус/Другое: Вино Красное Сухое. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nathings-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nathings- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

nathings-Изменение Веса