Dottieapple- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя Dottieapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hallo maandag :-)

Bijna klaar om naar Leiden te vertrekken. Heel vroeg gewogen en toch onsje lager weer. Goed begin. Yoghurt mee, boterhammen mee.

Ben pas rond 7 uur thuis, maar besloten om toch te gaan zwemmen na het eten. na hele dag in warm kantoor denk ik dat dat wel heel lekker is. Misschien niet voluit en misschien niet de volle 40 min. maar even dag van me af schudden.

Ik wens jullie fijne dag!

Eet veel, drink veel.... oh nee... wacht.... dat deden we niet meer ;-)

XXX

69,7 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1329 ккал

Жир: 72,35г | Белк: 64,40г | Углев: 102,55г. Завтрак: Honing, AH Blauwe Bessen, Total Griekse Yoghurt. Обед: AH Gelderse Gekookte Worst, Boter, Zuurdesem Brood. Ужин: Mayonaise, AH Hamblokjes, Tonijn in Olie (uit Blik), AH Rauwkost Radijs. Перекус/Другое: AH Gelderse Gekookte Worst, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Wafelrolletjes. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Water toch wel 😇, fijne dag toch gewenst. En heerlijk ff zwemmen 🏊‍♂️

05 июл 21 написано членом: annemiek rembil

Oh ja dat wel. Nou het was zo fijn! Genoten :-) nu lekker gedouched gegeten. Nog kop thee en dan dromenland. Morgen weer een dag. XXX

05 июл 21 написано членом: Dottieapple


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dottieapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dottieapple- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

Dottieapple-Изменение Веса