smootylaatmaar- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя smootylaatmaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dit laat nog maar even duidelijk zien wat een week van paniekaanvallen doet. Vorige week daardoor een mega jump naar beneden. Deze week gewoon kunnen eten. Met een normaal werkende stofwisseling. Stiekem heb ik dat toch liever. ❤

87,6 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

938 ккал

Жир: 54,96г | Белк: 58,97г | Углев: 59,16г. Завтрак: Rabarber, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Обед: Zwagerman Runderrookvlees, AH Gerookte Kipfilet Reepjes, Bertolli Pesto Verde, Galbani Mozzarella, Cherrytomaten, Komkommer (Geschild). Ужин: Unox Romige Kip-Champignonsoep. Перекус/Другое: Gemengde Notenmix. подробнее ...

44 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Lijkt me ook beter voor je 🎉

04 июл 21 написано членом: annemiek rembil

Precies, en het is nog altijd een kilo lichter dan 2 weken terug. Ik vind het prima.

04 июл 21 написано членом: smootylaatmaar

Je bent ook lekker aan het touwtjespringen! Als je begint te sporten komt er sowieso vocht in je spieren (= spierpijn) en dan weeg je altijd even zwaarder! 💪

04 июл 21 написано членом: bolleke333

Ja dat is ook wel zo. Maar dit is gewoon de rust die ik de afgelopen week heb gevonden. En dan vind ik die paar pondjes gewoon net zo'n winst als het afvallen. Lang geleden dat ik die rust had. Mag nog wel een week zo blijven, ook wel 2. De rust zeker, maar het gewicht ook wel hoor. Kan ik mentaal even bijtanken.

04 июл 21 написано членом: smootylaatmaar

Fijn voor je hoor 😍

04 июл 21 написано членом: annemiek rembil

🥰

04 июл 21 написано членом: smootylaatmaar

Ik wens het je van harte toe!

04 июл 21 написано членом: bolleke333

🙂 thanks

04 июл 21 написано членом: smootylaatmaar

gezondheid gaat voor! bij iemand die een been breekt vragen we ook niet hinkel maar door. wanneer het mentaal zwaar is kan dit net zo een belemmering zijn. heel fijn om te horen dat het deze week beter gaat.

05 июл 21 написано членом: jonine .

Heb je gelijk in

05 июл 21 написано членом: smootylaatmaar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smootylaatmaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smootylaatmaar- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

smootylaatmaar-Изменение Веса