anarosa_ef- Журнал, 12 фев 14

Параметры Пользователя anarosa_ef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2014

70,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2014:

1194 ккал

Жир: 43,64г | Белк: 50,66г | Углев: 149,18г. Завтрак: Café Expresso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Yakult Leite Fermentado. Обед: Ateliê do Sabor Sanduíche de Atum com Salada. Ужин: Nescau Achocolatado, Kibon Sorvete Napolitano, Queijo Branco, Azeitonas Verdes Recheadas, Cebolas, Palmito, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Перекус/Другое: Suco Anti-Inchaço, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anarosa_ef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anarosa_ef- Журнал, 12 фев 14

Оставить свой Комментарий

anarosa_ef-Изменение Веса