Shiva1705- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя Shiva1705 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

84,4 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

1288 ккал

Жир: 55,36г | Белк: 64,86г | Углев: 141,60г. Завтрак: Banane, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Обед: Pilze, K-Classic Heringsfilets in Joghurtsauce, Kürbissuppe, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Surimi. Ужин: Gekochtes Ei, Dattel, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Plow, Schweinefleisch. Перекус/Другое: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shiva1705-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shiva1705- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

Shiva1705-Изменение Веса