Sobi27- Журнал, 12 фев 14

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2014

80,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2014:

1652 ккал

Жир: 34,91г | Белк: 63,34г | Углев: 272,10г. Завтрак: Fettarme Milch, Marmelade, Vollkornbrot. Обед: Gourmet Herzhafte Gnocchipfanne mit Pilzen, Lauch und Speck (1452). Ужин: Tomatenmark, Kichererbsen, Aubergine, Putenfleisch, Weißer Reis (Langkorn), Zwiebeln, Olivenöl. Перекус/Другое: Casali Rumkugeln, Rama Cremefine 15%, Weintrauben, Apfel. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 12 фев 14

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса