stolfat- Журнал, 12 фев 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2014

81,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2014:

1744 ккал

Жир: 43,13г | Белк: 144,04г | Углев: 162,60г. Завтрак: Goldähren Volles Korn (Dunkel), Jogging Kasländer Leicht & Aromatisch, Delikato Räucherlachs, Frischkäse. Обед: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Hähnchenbrust Fleisch, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht). Ужин: Räucherlachs. Перекус/Другое: Elbtal Rahm-Mischgemüse, Beck's Blue Alkoholfrei, Sekt, Cevapcici, Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 12 фев 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса