as.rogachova- Журнал, 03 июл 21

Параметры Пользователя as.rogachova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2021

58,2 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2021:

1283 ккал

Жир: 65,88г | Белк: 65,41г | Углев: 120,86г. Завтрак: Ягоды, Кофе, Мёд, Сметана , Сырники. Обед: Сыр Чеддер, Цукини. Ужин: Брокколи, Манго, Чернослив, Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Кешью, Сладкий или Горький Шоколад. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 2 часа и 13 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

as.rogachova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

as.rogachova- Журнал, 03 июл 21

Оставить свой Комментарий

as.rogachova-Изменение Веса