SRUB_45kg- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя SRUB_45kg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

54,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

1242 ккал

Жир: 53,30г | Белк: 106,96г | Углев: 87,25г. Завтрак: 그릭데이 그릭요거트, Navitas 카카오닙스, Nutiva 코코넛오일, 사과, Bob's Red Mill 오트밀, 달걀. Обед: 매일 매일두유 99.89, 엑스트라 버진 올리브 오일, 느타리버섯, 마늘, 양배추, 양파, 데체코 시금치 페투치네, 하림 하림이닭 닭가슴살 저염 갈릭, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면. Ужин: 군고구마, 달걀, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스. Перекус/Другое: 바나나, 달걀. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SRUB_45kg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SRUB_45kg- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

SRUB_45kg-Изменение Веса