Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tiggerlili1
Журнал
02 июл 21
tiggerlili1- Журнал, 02 июл 21
Параметры Пользователя tiggerlili1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2021:
1545 ккал
Жир: 32,32г | Белк: 44,51г | Углев: 104,75г.
Завтрак:
Tesco Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Tesco Sliced Pickled Beetroot, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Cucumber, Tesco Little Gem Lettuce, Tomatoes, Deli Sliced Ham, Heinz Sandwich Spread, Nimble Wholemeal Bread .
Ужин:
McCain Roast Potatoes, Tesco Creamed Horseradish Sauce, Bisto Gravy Granules, Chicken Meat (Roasting) , Tesco Sugarsnap Peas, Cooked Kale (from Fresh), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh), Tesco Broccoli Florets.
Перекус/Другое:
Cadbury Dairy Milk with Crunchie Bits, Shiraz Wine.
подробнее ...
1758 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done 👏🏾
02 июл 21 написано членом:
Pho3nix2018
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tiggerlili1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю