frankov04- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя frankov04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

135,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 42,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

2197 ккал

Жир: 114,83г | Белк: 82,60г | Углев: 207,39г. Завтрак: Strawberries , Wal-Mart Fresh Pineapple. Обед: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, HEB Jalapeño Jack Cheese , Colby Jack Cheese, Deli Sliced Ham. Ужин: El Milagro Corn Tostadas, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Rosarita Refried Beans, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat) , Mexican Rice. Перекус/Другое: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. подробнее ...

Потеряно 21,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frankov04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frankov04- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

frankov04-Изменение Веса