Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021
|
76,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1038 ккал
|
Жир: 27,02г | Белк: 88,21г | Углев: 103,42г.
Завтрак: Kaneel, Appel, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Pickwick Kaneel Thee. Обед: Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hela Mosterd-Dille Dressing, Jumbo Halfvolle Melk, Apetina Verse Kaasblokjes Light, Ei, Avocado, Jumbo Wortelen Extra Fijn, Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Bosui, Jumbo Gewassen Spinazie, Paprika, Jumbo Rucola, Jumbo Ijsbergsla, Leidingwater, Pickwick Kaneel Thee. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jumbo Turks Brood, Jumbo Tomatensoep Pakket, Kaneel, Appel, Campina Magere Milde Kwark Naturel. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DaniellevD83-Изменение Веса
|
