Matvej- Журнал, 11 фев 14

Параметры Пользователя Matvej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всё! Конец эксперимента)нужно отменять эту диету, слишком быстро сбрасываю + настроения никакое.

78,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2014:

1998 ккал

Жир: 47,01г | Белк: 232,31г | Углев: 152,16г. Завтрак: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Куриная Грудка Отварная, Gallina Blanca Макароны Спиральки, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Север Чизкейк с Клубникой. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Есть такое с жесткими диетами, забавно что если ты еще 400ккал накинешь скорость похудения может даже и не слишком упать из-за поднятия метаболизма. Ну по крайней мере у меня так было.

11 фев 14 написано членом: chelpav


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matvej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matvej- Журнал, 11 фев 14

Оставить свой Комментарий

Matvej-Изменение Веса