죠이쓰- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя 죠이쓰 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

46,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

992 ккал

Жир: 15,97г | Белк: 53,69г | Углев: 112,00г. Обед: 찐고구마, 오이 (껍질 포함), 사조대림 크라비아, 매일두유 고단백, 곰곰 곰곰 훈제 닭가슴살 슬라이스. Ужин: 멜론, 머드스콘 통밀스콘. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 유자민트티(Tall). подробнее ...

1409 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

죠이쓰-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

죠이쓰- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

죠이쓰-Изменение Веса