Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021
|
42,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1579 ккал
|
Жир: 45,92г | Белк: 122,77г | Углев: 158,91г.
Завтрак: Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, Coles High Protein Yoghurt, Vitasoy Unsweetened oat milk, Woolworths Free from gluten plain flour, Woolworth Large free range eggs, McKenzie's Baking powder, Mckenzie's Oat flour. Обед: キューピー マヨネーズ, ワダカン 旨味ぽん酢, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), バナナ, チャーハン, Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, Now real food Organic Beet Sugar, Coles Rice Bran Oil, Tandaco Dry Yeast, Coles White Plain Flour, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Woolworths Tuna chunks in springwater, Coles Gluten Free Dinner Roll. Ужин: そうめん, トマト, ワダカン 旨味ぽん酢, アボカド, キューピー マヨネーズ, 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: プリン. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
