Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
reglanchik
Журнал
30 июн 21
reglanchik- Журнал, 30 июн 21
Параметры Пользователя reglanchik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021
51,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2021:
1103 ккал
Жир: 20,82г | Белк: 107,34г | Углев: 116,75г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Хлеб, Сгущенка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%.
Обед:
Оладьи на Кефире, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Гречка Вареная.
Ужин:
Агрокомплекс Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Пятерочка Яблоко Голден.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
reglanchik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю