Adelia Belous- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя Adelia Belous | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

57,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

915 ккал

Жир: 23,49г | Белк: 73,06г | Углев: 111,37г. Завтрак: Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, REWE Kirschen, Philadelphia Milka, K-Classic Zarte Haferflocken, Espresso Coffee. Обед: Cinnamon , Apple, Ja! Pfirsiche, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. Ужин: IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja, DM Eiweißriegel Sportness. Перекус/Другое: Aldi Miesmuscheln, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen, Oven-Heated) , Chicken Nuggets, Golden Delicious Apples. подробнее ...

3458 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа, Беговая Дорожка - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 5 минуты, Apple Health - 21 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adelia Belous-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adelia Belous- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

Adelia Belous-Изменение Веса