maki_cha- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

47,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1296 ккал

Жир: 37,96г | Белк: 144,17г | Углев: 119,95г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園松茸の味お吸い物, ダノンオイコスストロベリー. Обед: ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, プロテインおからパウダー蒸しパン, トリトンフーヅ黒酢もずく, 鶏肉ときゅうりの中華あえ, イチビキからし酢みそ, セブンイレブンまるごとわかめスープ, 生協さしみこんにゃく青のり. Ужин: 日清オイリオごま油香るチョレギ, まいたけ, サントリー BLACK BOSS, 牛乳, ナス, ヒガシマル白だし, 卵, ささみ, プロテインおからパウダー蒸しパン, アマノフーズもずくスープ. Перекус/Другое: ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, ダノンオイコスストロベリー, サントリーフーズクラフトボス微糖. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса