mysize10- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

78,0 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

959 ккал

Жир: 61,54г | Белк: 54,24г | Углев: 48,02г. Завтрак: Food Club Whole Unsweetened Blueberries, Fisher Chopped Pecans, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Обед: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Safeway Mediterranean Chopped Salad. Ужин: Member's Mark Broccoli Normandy, Butter, Honeysuckle White Turkey Meatloaf. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса