msc39lxm- Журнал, 05 май 09

Параметры Пользователя msc39lxm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2009

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2009:

1138 ккал

Жир: 43,57г | Белк: 50,57г | Углев: 145,15г. Завтрак: honey, coffee, milk, oatmeal. Обед: pear, bread, soup. Ужин: vegetable oil, onion, tomato, beef, bread. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

msc39lxm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю