brunet1910- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя brunet1910 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

81,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1925 ккал

Жир: 30,85г | Белк: 133,73г | Углев: 285,44г. Завтрак: Jabłko, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat, Grahamka, Czerwona Papryka, Ogórek Małosolny, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami 2,4%, Kawa z Cukrem, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Ужин: Czerwone Pomidory, Risana Ryż Basmati Ugotowany , Grillowana Pierś z Kurczaka. Перекус/Другое: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami 2,4%, Koral Śnieżka Śmietankowa. подробнее ...

7318 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunet1910-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunet1910- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

brunet1910-Изменение Веса