Callmeelynn- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя Callmeelynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

A loss is always celebrated 😊

87,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1997 ккал

Жир: 73,61г | Белк: 89,69г | Углев: 254,26г. Завтрак: Raisins (Seedless) , Stork Country Spread 40% Fat Spread, Thokoman Crunchy Peanut Butter , Crystal Valley Full Cream Milk, Huletts Brown Sugar, Jungle Oats. Обед: Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Chicken Liver, Raisins (Seedless) . Ужин: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: Raisins (Seedless) , Crystal Valley Full Cream Milk, Huletts Brown Sugar, Nescafe Ricoffy. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 57 минуты, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Callmeelynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Callmeelynn- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

Callmeelynn-Изменение Веса