Anzhelika AngelY- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя Anzhelika AngelY | < Предыдущая Запись |Следующий >

😭😭😭 Почему ?

77,5 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1259 ккал

Жир: 65,97г | Белк: 58,49г | Углев: 111,68г. Завтрак: Травяной Чай, Тобус Булка Городская, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, 2SH Collagen Powder, Biotech USA Omega 3, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (3) 1.5%. Обед: Редис, Огурец (с Кожурой), Быстрый плов. Ужин: Красная Цена Кефир 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сметана 20%, Блинчики на кефире. Перекус/Другое: Тобус Булка Городская, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Каждый день взвешиваться не стоит, он бывает в плюсе. Раз в неделю достаточно, еще хорошо бы следить за объемами

29 июн 21 написано членом: vipkolesnikov

Думаю это кекс от 24 числа

29 июн 21 написано членом: vipkolesnikov


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anzhelika AngelY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anzhelika AngelY- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

Anzhelika AngelY-Изменение Веса