mami11- Журнал, 09 фев 14

Параметры Пользователя mami11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2014

62,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2014:

1287 ккал

Жир: 58,62г | Белк: 73,15г | Углев: 120,51г. Завтрак: Butter, Tomaten, Fenchel, Räucherlachs, Leichte Linie Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Vollkorntoast. Обед: Tortilla Mais-Chips, Böklunder Geflügelwürstl, Bergader Rauchkäse Chili-Paprika, Stangenselleri, Fenchel. Ужин: Karotten, Stangenselleri, Gemischter Salat mit Dressing, Rahmsauce, American Style Bacon, Peperoni, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Перекус/Другое: Äpfel, REWE Joghurt Dressing, Jardinelle Rote Beete in Scheiben. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mami11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mami11- Журнал, 09 фев 14

Оставить свой Комментарий

mami11-Изменение Веса