Josi_Ro- Журнал, 27 июн 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 38,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2021:

1222 ккал

Жир: 56,40г | Белк: 65,88г | Углев: 110,62г. Завтрак: Kero Coco Água de Coco (200ml), Bolo de Cenoura LowCarb, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Обед: Salada de Maionese, Alcatra. Ужин: Aurora Leite em Pó, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Ceifeiro Semente de Chia, Canela, Mamão, Kefir de Leite, Ameixa Seca. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 27 июн 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса