Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josi_Ro
Журнал
19 июн 21
Josi_Ro- Журнал, 19 июн 21
Параметры Пользователя Josi_Ro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021
70 кг
Потеряно до сих пор:
38 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2021:
1233 ккал
Жир: 63,11г | Белк: 72,58г | Углев: 97,66г.
Завтрак:
Yoki Amendoim Sabor Picante, Ovo, Kefir de Leite, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Mamão.
Обед:
Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Aurora Leite em Pó Integral, Banana Prata, Queijo Provolone, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Couve-Flor, Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g).
подробнее ...
1705 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josi_Ro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю