Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josi_Ro
Журнал
26 июн 21
Josi_Ro- Журнал, 26 июн 21
Параметры Пользователя Josi_Ro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2021
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
39,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2021:
1118 ккал
Жир: 34,74г | Белк: 43,27г | Углев: 168,29г.
Завтрак:
Kero Coco Água de Coco (200ml), Quaker Aveia em Flocos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Kefir de Leite, Mamão, Ceifeiro Semente de Chia, Amafil Massa para Tapioca, Tirol Creme de Leite, Hué Doce de Banana Cremoso Diet.
Обед:
Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ameixa Seca, Peras, Pescada, Pimentão Verde, Cenouras, Alface.
Ужин:
Bolo de Cenoura LowCarb.
Перекус/Другое:
Bilu Pipoca Doce.
подробнее ...
2142 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, HIIT - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josi_Ro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю