Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2021
|
116,7 кг
Потеряно до сих пор: 18,3 кг.
Еще предстоит сделать: 48,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1567 ккал
|
Жир: 40,51г | Белк: 119,30г | Углев: 190,88г.
Завтрак: Чай, Финик, Вареное Яйцо, Киви, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. Обед: Финик, Чай, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Шпинат, Абрикос, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Агуша Творог Первая Ложка, Абрикосы, Киви, Савушкин Продукт Творог 5%, Нектарины. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
