Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2021
|
70,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1449 ккал
|
Жир: 48,33г | Белк: 124,96г | Углев: 137,81г.
Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Ашан Клубника Свежая, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Обед: Черешня, Абрикос, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Ужин: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Растительное Масло, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Herbalife Вечерний Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Батончик, Помидоры, Хумус, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, VPLab Nutrition Platinum Whey. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
