maki_cha- Журнал, 26 июн 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2021

47,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2021:

1451 ккал

Жир: 37,04г | Белк: 148,32г | Углев: 164,69г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, マルハニチロ食品おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルトヤクルト400LT, ダノンオイコスストロベリー. Обед: プロテインおからパウダー蒸しパン, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, アマノフーズもずくスープ, イチビキからし酢みそ, 生協さしみこんにゃく青のり, 日清オイリオごま油香るチョレギ, 鶏胸肉(皮なし). Ужин: とろろ, ニンベンつゆの素, しらたき, きゅうり, 鶏胸肉(皮なし), 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Перекус/Другое: 生協ミックスナッツ, ビーレジェンドそんなバナナ風味, 梅, コカ・コーラジョージアジャパンクラフトマンカフェラテ, セブンイレブンゼロキロカロリーファイバー. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 26 июн 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса