anishe- Журнал, 08 фев 14

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2014

79,9 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2014:

1215 ккал

Жир: 41,81г | Белк: 36,93г | Углев: 172,49г. Завтрак: Weizenbrötchen, Frischkäse, Nutella Nutella, Ja! Würfelzucker, Marmelade. Обед: Apfelsinen, Äpfel, Greenland Gemüse-Mix Italien, Combino Spaghetti (Gekocht). Ужин: Thomy Sandwich Creme, Lindenhof Gouda, Weiches Weißbrötchen, Aldi Bio Knusper-Müsli, Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja. Перекус/Другое: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Hig Hagemann Honigkuchen, Moser Roth Noisette. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 08 фев 14

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса