죠이쓰- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя 죠이쓰 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

46,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

554 ккал

Жир: 16,56г | Белк: 39,20г | Углев: 76,11г. Завтрак: 매일두유 고단백. Обед: 찐고구마, 자연공유 단백한 공유, 과일 참외, 매일두유 고단백, 수박. Ужин: 홈메이드 요거트. Перекус/Другое: 저칼로리 레모네이드, 미주라 토스트. подробнее ...

1384 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

죠이쓰-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

죠이쓰- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

죠이쓰-Изменение Веса