Mileidyo- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя Mileidyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

1335 ккал

Жир: 20,58г | Белк: 76,13г | Углев: 215,87г. Завтрак: Vivo Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada en Polvo, Frutillas, Plátano, Loncoleche Leche Protein, Nescafé Tradición, Vivo Hojuela Integral. Обед: Minuto Verde Choclo Grano, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Watt's Jugo Naranja Light, Vivo Gelatina Berries. Ужин: Casabe, Sopraval Pechuga de Pavo, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g). Перекус/Другое: Nescafé Tradición, Vivo Galletas de Soda, Philadelphia Queso Crema. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: piernas glúteos y abdominales - 34 минуты, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mileidyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mileidyo- Журнал, 24 июн 21

Оставить свой Комментарий

Mileidyo-Изменение Веса