gustavonrr- Журнал, 07 фев 14

Параметры Пользователя gustavonrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2014

76 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2014:

2102 ккал

Жир: 72,70г | Белк: 123,45г | Углев: 238,66г. Завтрак: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Alcatra, Estrogonofe de Frango, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Branco. Ужин: Montevérgine Bombom de Cereja com Licor, Taeq Granola com Mel Light, Optimum Nutrition Caseína, Molico Leite Desnatado. Перекус/Другое: Maçãs Red Delicious, Quaker Cookie de Aveia com Passas (40g). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gustavonrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gustavonrr- Журнал, 07 фев 14

Оставить свой Комментарий

gustavonrr-Изменение Веса