Dana777- Журнал, 07 фев 14

Параметры Пользователя Dana777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2014

78 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2014:

1840 ккал

Жир: 72,11г | Белк: 74,95г | Углев: 216,53г. Завтрак: Dry Roasted Almonds (without Salt Added), Reduced Fat Latte Coffee, Ryvita Original, Avocado, Egg (Whole). Обед: Avocado, Ryvita Original, International Cuisine Chicken Risotto, Mixed Seeds. Ужин: Avocado, Ryvita Original, Greek Salad, Birds Eye Frozen Fish Fillets. Перекус/Другое: Nescafe Hazelnut Latte, Nice & Natural Nut Bar Trail Mix, Kellogg's Sultana Bran, Nescafe Hazelnut Latte, Banana. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dana777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dana777- Журнал, 07 фев 14

Оставить свой Комментарий

Dana777-Изменение Веса