|
BS 112
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 32,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1964 ккал
|
Жир: 123,68г | Белк: 125,81г | Углев: 97,58г.
Завтрак: Swanson Chicken Cooking Stock, Margaret Holmes Seasoned Collard Greens, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides. Обед: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Prime Time Sweet Mini Peppers, Swanson Chicken Cooking Stock, Imagine Foods Organic Creamy Tomato Soup, Onions, Talk O' Texas Okra Pickles, Cucumber, Cauliflower, Radish, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Celery, Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Ужин: Eckrich Smoked Sausage, Beets, Signature Cafe Mustard Potato Salad, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Cucumber, Cauliflower, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Kroger Creamy Peanut Butter, Tostitos Medium Salsa, Baking Chocolate Squares, Salmon Skin, Kinder Bueno. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
