sunny204- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя sunny204 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten morgen ☀️.
Es sind sehr kleine Schritte , aber besser als gar keine 💪🏻😊.
Habt alle einen schönen Tag 🤗☀️!

68,2 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1474 ккал

Жир: 59,82г | Белк: 53,78г | Углев: 186,74г. Завтрак: Brinkers La Vida Vegan Nuss-Nougat, Brombeermarmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe Laktosefrei , Schnitzer Baguette Rustic. Обед: Müller Milchreis Schoko. Ужин: Parmesan (Gerieben), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Sahnesauce, Barilla Fusilli. Перекус/Другое: Banane, Äpfel, Leerdammer Caractère, Philadelphia Doppelrahmstufe Laktosefrei , Schär Knusperbrot Dunkel. подробнее ...

738 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Genau 👌 langsam aber sich voran zum Ziel... Dir einen schönen Tag 😃

23 июн 21 написано членом: dirk___


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunny204-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunny204- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

sunny204-Изменение Веса