Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021
|
91,4 кг
Потеряно до сих пор: 19,6 кг.
Еще предстоит сделать: 31,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
955 ккал
|
Жир: 19,88г | Белк: 65,49г | Углев: 138,67г.
Обед: Nescafé Tradición, Zumo de Limón, Sal Marina, Chef Aceite Maravilla, Tomates, Lechuga, Carozzi Cabellos de Angel, Huevo (Entero), Tostaduria Saldaña Carne de Soya, Cebollas, Pepino (Pelado), Frijoles Cocidos, Pimentón, Zanahoria. Ужин: Nescafé Tradición, Monteverde Harina Integral Premium, Iansa Stevia Cero K, Manzana, Sabu Semilla de Chia, Plátano, AEG Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, Bicarbonato de Sodio, Edra Canela Molida. Перекус/Другое: Daily Gelatina Limón, En Linea Cereal Inflado de Maiz , Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
