larissas.rocha- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя larissas.rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

93,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1539 ккал

Жир: 52,75г | Белк: 57,45г | Углев: 315,01г. Завтрак: Lider Leite UHT Integral, Pão Francês, Vigor Margarina Sabor Manteiga, Magro Achocolatado em Pó Light. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Canjica, Camil Feijão Branco Pronto, Ovo Frito. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Suco de Limão, Pancetta, Camil Feijão Branco Pronto, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: FIT Fit Tea, NHAC Pipoca Doce (50g). подробнее ...

777 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larissas.rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larissas.rocha- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

larissas.rocha-Изменение Веса