Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lisa_064
Журнал
22 июн 21
Lisa_064- Журнал, 22 июн 21
Параметры Пользователя Lisa_064
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021
51,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2021:
2115 ккал
Жир: 76,04г | Белк: 138,39г | Углев: 218,56г.
Завтрак:
Oats, Окское Яйцо, Filippo Berio Соус Песто Классический, Trentin Рикотта, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом.
Обед:
Лента Индейка Филе с Грудки, Мистраль Рис Басмати Отварной.
Перекус/Другое:
Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Almonds , Смартори Рис Отварной, Zero Сироп Тоффи , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Egg White.
подробнее ...
2003 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lisa_064-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю