fantik_345- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя fantik_345 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

76,4 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1187 ккал

Жир: 55,68г | Белк: 66,11г | Углев: 107,59г. Завтрак: Молочная Страна Сырок 5%, Кофе, Ляховичок Молоко 3.2%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Творог 5%. Обед: Черешня, Морковный Сок, Крабовые Палочки. Ужин: Кофе, Ляховичок Молоко 3.2%, Соседи Котлета Куриная с Грибами, Евроопт Бобы Жареные с Солью, ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fantik_345-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fantik_345- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

fantik_345-Изменение Веса