죠이쓰- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя 죠이쓰 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

48,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

613 ккал

Жир: 12,63г | Белк: 70,22г | Углев: 64,14г. Обед: 찐고구마, 방울 토마토, 매일두유 고단백, 베스틱 닭가슴살 소시지 꼬치 고추맛, 과일 참외, 수박. Ужин: 맛있닭 닭가슴살 큐브 고추맛, 방울 토마토, 매일두유 매일두유 99.89, 혼합 샐러드 채소, 오이 (껍질 포함), 사조대림 크라비아. подробнее ...

1517 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

죠이쓰-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

죠이쓰- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

죠이쓰-Изменение Веса