ta_logvinets- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1781 ккал

Жир: 73,73г | Белк: 107,40г | Углев: 174,19г. Завтрак: Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Обед: Черешня, Клубника, Панчо Торт, Красные Помидоры, Agama Филе Минтая в Панировке. Перекус/Другое: Snickers Сникерс, Вкусный День Ряженка 2,5%. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Степпер - 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса